O Que É Hortoterapia?


Conheça a Garden Therapy, ou hortoterapia, uma eficaz coadjuvante dos tratamentos convencionais:


O contato direto com a natureza é capaz de ajudar na recuperação de doenças, estimulando a vontade de a pessoa viver e lutar.
A hortoterapia passou a ser uma alternativa útil que faz do paciente um protagonista do próprio restabelecimento.

Caderno da Quinta


Terça feira 28.10.2014

Levantámo-nos quando a funcionária Sr.ª Cristina nos chamou por volta das 07:30. 

Fizemos as tarefas como estão afixadas no placard. Logo a seguir eu (Gonçalo) escrevi no diário  o dia de sábado passado. 

Esperámos pela psicóloga, Dr.ª Marta Gaspar, que veio numa carrinha da OASIS. Em seguida houve reunião. 

Esta é realizada todas as terças feiras para controlar melhor as actividades e assuntos do nosso interesse. 

Almoçámos (..) e a seguir ao café fomos ao pinhal apanhar cavacas. 

Depois lanchámos e fizemos mais tarefas. Eu (Gonçalo) escrevi à mão e caneta o diário do dia, o Sr. Nuno e alguns colegas ajudaram-me. 

Esteve um dia, apesar de haver sol, fresco.


Texto elaborado pelos residentes:

Alzira Santos
Célia Silva
Gonçalo Vazão
Marco Paulo Santos
Mª da Purificação Sousa
Mário Moreira
Olinda Ramos

Hortoterapia

Projecto “Quatro Luas”

OBJECTIVOS:

- Diversificar as actividades ocupacionais;
- Manter os clientes activos, motivados e participativos;
- Desenvolver o sentido de responsabilidade;
- Promover o sentimento de competência e auto-valorização;
- Adquirir competências e conhecimentos básicos sobre a plantação e manutenção de
espécies cultivadas

Numa das suas vertentes – cuidar da Horta Pedagógica –
de acordo com um horário de distribuição dos clientes por dias da semana com tarefas
específicas os clientes:

• semeiam produtos hortícolas (couves, tomates, pepinos, favas, ervas aromáticas, etc);
• regam;
• mondam;
• colhem;
• vendem, aos colaboradores do OASIS.

Hortoterapia

A natureza foi à primeira farmácia da humanidade.

Além da importância das hortaliças orgânicas na nutrição e das plantas medicinais na saúde das

pessoas, a ocupação do tempo na implantação e condução de uma horta é essencial para que as pessoas se sintam úteis e melhorem a auto-estima.

O contato com plantas funciona muito bem como terapia ocupacional. O fato de preparar o solo, semear, observar o crescimento colher e consumir hortaliças frescas, saudáveis e saborosas, bem como plantas medicinais, sem agroquímicos, é uma experiência fantástica e, o mais importante, sem riscos ao meio ambiente, ao trabalhador e consumidor.

O cultivo de uma horta orgânica melhora a qualidade de vida das pessoas, pois além de garantir alimentos saudáveis, nutritivos e saborosos mais baratos, previne e até cura doenças, educa, ocupa e, quando implantada com prazer, proporciona lazer e exercícios ao ar livre.

A presente proposta da Horta Terapêutica tem como objetivo a construção coletiva de um espaço agroecológico que viabilizem diversas atividades de educação ambiental voltada para a prática da terapia ocupacional com os clientes da oasis desenvolvendo a relação com os espaços (canteiros), e aprendizagem de noções básicas de ecologia.

Tal projeto busca auxiliar no tratamento de clientes portadores de doença mental e ou fisica por meio de terapia ocupacional em atividades relativas à produção em uma horta de pequeno porte, como a confecção de canteiros, plantio, adubação,  e colheita.

A realização dessa atividade viabiliza a expressão, a espontaneidade, o conhecimento das potencialidades e das limitações dos clientes e promove o desenvolvimento em diversos aspectos (emocional, social, intelectual e físico), possibilitando que o cliente adquira maior grau de independência e autonomia

– OBJETIVO GERAL

Proporcionar o relaxamento através do contato com a terra e a natureza e o prazer de produzir hortaliças que serão utilizadas nas refeições diárias dos clientes e proporcionar atividades de cultivos de plantas, estimulando assim o desenvolvimento de responsabilidade por parte dos participantes.

– OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Ø  Estimular o contato com a terra e a produção no sistema orgânico de hortaliças, vegetais e plantas medicinais através da implantação de horta terapêutica;
Ø  Contribuir para a formação de hábitos alimentares mais saudáveis;
Ø  Incentivar o processo de construção e manutenção de hortas domésticas em sistema orgânico
Ø  Proporcionar o trabalho terapêutico e interação em equipe;
Ø  Estimular a valorização pessoal e social através do trabalho, bem como, o voluntariado e o envolvimento dos clientes para a condução da horta;
Ø  Tornar o serviço referencia a nível comunitário das técnicas de produção de hortaliças no sistema orgânico;
Ø  Resgatar junto à comunidade o habito de produção de alimentos para auto-consumo.

– METODOLOGIA

Para a implantação da horta serão levantados os canteiros (5,50m de comprimento)  (1,50 de largura)
(20 a 30 cm de altura), deixando-se caminhos de 0,5m de largura entre eles, para facilitar o deslocamento dentro da horta.

Após a adubação orgânica, será feito o revolvimento do solo com enxada e incorporação do adubo (esterco de animais).

Espécies: as hortaliças a serem semeadas ou transplantadas nos canteiros serão as seguintes: Alface, Cenoura, Repolho, Couve, Couve-brócoli, Couve-flor, Pepino, (Outras)

Temperos (salsa, coentro, orégano e manjerona) Rabanete, Ervilha de vagem, Tomate Cereja, Pimentão, Pimenta, Alho e Milho. (Outras)


Algumas plantas medicinais e aromáticas a serem plantadas, além de auxiliarem na melhoria da saúde das pessoas, servirão para auxiliar também no manejo de doenças e pragas.

Caderno da Quinta



Sábado dia 25 de Outubro de 2014

Viva é Fim de Semana

"Neste sábado levantámos-nos mais tarde do que é habitual eram 10 horas da manhã. 
Arranjámos-nos todos e fomos tomar o pequeno-almoço. Em seguida fizemos as nossas tarefas como está no placard. 
Entretanto o srº Nuno disse para tirarmos os lençóis das nossas camas para lavar na máquina e fazermos as camas de lavado. E também disse para limparmos os nossos quartos. Pois o sábado é dia de limpezas mais a fundo.

Depois do almoço descansámos e bebemos um café tirado da nossa máquina de café. 
Às 16 horas despegou o srº Nuno e entrou a srª Ana Guerra e lanchámos. 

Caderno da Quinta

"Começámos a escrever o diário da nossa quinta que queremos partilhar convosco.
Gostaríamos também de saber as vossas opiniões, sugestões e tudo o que quiserem partilhar connosco."

Caderno da Quinta

OASIS Quinta de Porto Carro - Bem vindos a nossa casa.

Ola a todos!
Obrigado pelas vossas vizitas ao nosso Blogue, Pagina de Facebook, Twitter, Google +, Pintrest etc...
A todos e principalmente aqueles que nos tem vizitado desde Estados Unidos da América, Alemanha, Brasil, França, Reino Unido entre outros e também um pouco por todo Portugal.
Preparamos, um pequeno vídeo, para vos dar a conhecer, melhor a nossa casa.

Obrigado e sejam todos bem vindos.

Caderno da Quinta

Viva é Fim de Semana.

Mais um fim de semana na nossa quinta, alguns foram a casa, outros ficaram, e houve também, quem veio passar este fim de semana na nossa companhia.

Como sempre muito se fez, alem das tarefas diárias (fazer camas, peq. almoço lavar loiça, chão etc)

Antes do almoço fomos á missa, regressamos e trouxemos uma convidada para o almoço, a nossa vizinha D. Laurinda.

Louça lavada, casa arrumada e fomos ao café.

Oásis - Quinta de Porto do Carro Dia Aberto da Residência Autónoma de Porto do Carro

Oásis - Quinta de Porto do Carro
Dia Aberto da Residência Autónoma de Porto do Carro

Domingo dia 5 de Outubro de 2014, pelas 15h.
Amigos, clientes e familiares no próximo domingo iremos realizar um lanche convívio com a população, na nossa Quinta em Porto do Carro.



Estão todos convidados.

Aproveitamos para desde já agradecer a todos, o vosso apoio e donativos, de modo a ajudar no nosso projecto de Porto Carro.

Um bem haja e muita saúde para todos.